SOBRE OS CEREAIS

Os cereais são a maior fonte de energia encontrada nos alimentos. Por isso, durante a dieta, é bom aproveitar para consumi-los de forma a amenizar os efeitos do hipotireoidismo, como a fraqueza, sonolência, desânimo, etc.
Você pode criar receitas deliciosas à base de cereais ou adaptar receitas triviais.

Aqui você encontrará sempre receitas para aproveitar os cereais para consumi-los no almoço ou jantar ou nas refeições matinais.

Aproveite!